19 févr.11 MinLe Flow ou L’esprit PassionnéLe Flow ou L’esprit passionné Vivre intensément l'instant présent au meilleur de ses compétences NOTE 1: Dans cet article, je ne souhaite...
3 oct. 20215 MinLe calme intérieur peut-il venir de l’extérieur ?Par Nico Flow Le calme peut-il être quelque chose qu'on ajoute de l'extérieur comme un engrais ferait pousser une plante, la stimuler...
2 mai 20212 MinDe l'attention nait la libertéPar Nico Flow Être attentif, c’est dans un instant donné, l’ouverture à tout ce qui peut se ressentir. Entendre, toucher, voir, sentir,...
8 janv. 20212 MinUne relaxation profondePar Nico Flow Avant tout, je termine toutes mes tâches importantes pour plus avoir à y penser. Faut-il que j’écrive ma liste de courses,...
26 juil. 20201 MinRespirer comme on caresse un chatPar Nico Flow Pour retrouver sa confiance, être bienveillant envers soi, on peut imaginer de respirer comme on caresse un chat ......
17 juil. 20202 MinMéditation II : Explorer l’océanPar Nico Flow La respiration est aisée, le corps paisibles, tout est immobile, calme, et aussi attentif. C’est un équilibre nouveau,...
1 juil. 20205 MinVivre dans ce monde (par J.Krishnamurti)Vivre dans ce monde Par J. Krishnamurti Question : Nous vivons avec la peur de la guerre, la peur de perdre un emploi (pour autant que...
11 juin 20201 MinUn potentiel infiniPar Nico Flow Imagine que tu es en train de conduire, tu es au point mort et tu passes en première, tu prends vie. Tu accélères doucement...
4 déc. 20171 MinVidéos à voir et à revoirVoici plusieurs vidéos très inspirantes disponibles librement sur internet : L'école Buissonnière, un film sur la vie de Celestin Freinet...
14 juin 20173 MinMéditation guidée "Vivre une autre conscience"Par Nico Flow Méditation guidée Allongé sur le dos, on peut poser une main ou deux sur notre ventre, cela peut aider. Ainsi, on ressent...