Le Flow ou L’esprit passionné Vivre intensément l'instant présent au meilleur de ses compétences NOTE 1: Dans cet article, je ne souhaite...

Par Nico Flow Le calme peut-il être quelque chose qu'on ajoute de l'extérieur comme un engrais ferait pousser une plante, la stimuler...

Par Nico Flow Être attentif, c’est dans un instant donné, l’ouverture à tout ce qui peut se ressentir. Entendre, toucher, voir, sentir,...

Par Nico Flow Avant tout, je termine toutes mes tâches importantes pour plus avoir à y penser. Faut-il que j’écrive ma liste de courses,...

Par Nico Flow Pour retrouver sa confiance, être bienveillant envers soi, on peut imaginer de respirer comme on caresse un chat ......

Par Nico Flow La respiration est aisée, le corps paisibles, tout est immobile, calme, et aussi attentif. C’est un équilibre nouveau,...

Vivre dans ce monde Par J. Krishnamurti Question : Nous vivons avec la peur de la guerre, la peur de perdre un emploi (pour autant que...

Par Nico Flow Imagine que tu es en train de conduire, tu es au point mort et tu passes en première, tu prends vie. Tu accélères doucement...

Voici plusieurs vidéos très inspirantes disponibles librement sur internet : L'école Buissonnière, un film sur la vie de Celestin Freinet...

Par Nico Flow Méditation guidée Allongé sur le dos, on peut poser une main ou deux sur notre ventre, cela peut aider. Ainsi, on ressent...